生理痛に対して漢方でできる体質改善とは

生理痛は多くの女性が経験する症状です。本来は生理時でも、腹部の違和感や腰のだるさを感じる程度で、日常生活はほぼ普段通り過ごせるのが健康的です。
「日常生活に支障のある生理痛が毎月続く」「鎮痛剤の服用回数が多い」などの場合は、放置せずに原因を探って早めに対処しておくことが大切です。
強い生理痛は身体に何かしらの不調があることのあらわれです。生理痛を改善することは日々を快適に過ごすだけでなく、妊娠・出産・産後・更年期と、一生を通じた身体づくりにつながります。
漢方で生理痛を診る際には、生理の周期・期間、痛みの発生する時期、血塊の有無、そのほか頭痛、めまい、便秘、むくみなど生理に伴う不調も併せて原因を見極めます。

漢方では症状を「身体からの声（SOS）」としてとらえ、根本から原因を考えます。
生理痛は原因によって大きく２つのタイプに分けられます。ひとつは“滞り”、もうひとつは“虚弱”です。
さらに細かくみると、ストレス、血行不良、冷え、水分の停滞、疲労、栄養不足などがあります。

漢方薬はその声や体質に応じて約200種類から選定していきます。
また、生理痛の原因は生活習慣も関係しています。生活習慣を見直すことで、改善への近道になります。
まずは自分の症状タイプを知り、それに合わせた生活習慣を取り入れていきましょう。