月経トラブルに対して漢方でできる体質改善とは

月経トラブルは人によって様々です。周期や期間の乱れ、月経痛や月経前後の不快感、経血量や色の異常など、様々な形であらわれます。
漢方では、「女性は肝に先天する」と言われます。「肝」は経血の元となる「血」をたくわえ、月経や排卵を促す「気」の巡りをととのえます。月経にとって大切な気血のバランスを支えるのが肝の役割です。
気血を十分に補いスムーズな流れをつくることで肝を元気にし、月経トラブルの改善だけでなく、健やかなココロとカラダを作りましょう。
まずは自分のタイプを知り、生活や食習慣を見直すことから始めましょう。