悩み別漢方ガイド
薬日本堂ではお悩みに合わせた漢方をご提案いたしています。
体質から考えるお悩みの事例紹介のほか、不調でお悩みの方へ悩み別改善プログラムもご紹介します。
不調でお悩みの方へ
漢方は日本が1400年かけて育んだ健康法
漢方は自然治癒力を高め、体質改善と病気になりにくい身体づくりを目指します。症状の解消だけでなく、根本的な健康維持には生活習慣の見直しが不可欠で、漢方の知恵が大いに役立ちます。
悩み別 体質改善プログラム
あなたの症状に近いものをお選びください。
漢方の視点から、体質に合った改善の考え方をご紹介します。
女性特有のお悩み
肌のお悩み
こころ・自律神経
からだ全体の不調
内臓・生活習慣
漢方タイプチェック
漢方では、身体を大きく5つの機能（五臓）に分けて考えています。
全項目をチェックして、数の多いものがあなたのタイプ。
それぞれに漢方的アドバイスがあるので、チェック後あなたの暮らしにぜひ漢方を。
漢方タイプチェック（五臓診断）
漢方タイプチェック
漢方では、身体を大きく5つの機能（五臓）に分けて考えています。
全項目をチェックして、数の多いものがあなたのタイプ。
それぞれに漢方的アドバイスがあるので、チェック後あなたの暮らしにぜひ漢方を。
数の多いものがあなたのタイプ
チェックの数 0 個
こんな症状に注意
肝のトラブルで代謝機能が衰え、脂肪もためこみ太りがちです。シミができやすく、目も疲れて充血しやすくなります。
〈おすすめの食材〉
色の濃い緑黄色野菜をたっぷりとりましょう。
チェックの数 0 個
こんな症状に注意
心のトラブルで血液の代謝が悪くなり、血圧も不安定になりがちです。気力がなくなり、汗をかきやすくなります。
〈おすすめの食材〉
ほんのり苦味のある食材やドライフルーツがおすすめ。
チェックの数 0 個
こんな症状に注意
脾のトラブルで胃腸に負担がかかり、口まわりが荒れやすくなります。消化吸収が悪く、いつも胃がもたれがちです。
〈おすすめの食材〉
黄色くて甘い穀類・豆類・芋類を主食にしましょう。
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こんな症状に注意
肺のトラブルでバリア機能が低下し、アレルギーやアトピーをおこしやすくなります。肌あれや湿疹もあらわれがちです。
〈おすすめの食材〉
辛味のある白い食材が体を守ってくれます。
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こんな症状に注意
腎のトラブルで、冷えやむくみがおこりやすくなります。白髪や抜け毛が気になるなど、若々しさが不足しやすくなります。
〈おすすめの食材〉
黒い食材を少量ずつ常備菜としてとりましょう。
「五臓」とは...
人の身体を「肝」（情緒・自律神経）、「心」（血液循環・精神）、「脾」（消化吸収）、「肺」（呼吸・皮膚）、「腎」（生命維持・水分排泄）に分ける五つの機能系のことです。それぞれが、相手を助けたり育てたりする「相生」と、コントロールする「相克」によって、互いにバランスをとりながら変化しています。
※五臓は、西洋医学のように臓器を直接表した言葉ではないので注意しましょう。
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