高血圧に対して漢方でできる体質改善とは

血液の循環において、血管にかかる圧力を血圧といいます。心臓の筋肉が収縮して血液を全身に押し出すときに血管にかかる圧力が最高血圧、心臓の筋肉が弛緩したときの圧力が最低血圧です。
本来、血圧は常に変動しており、集中しているときや運動をしているときに血圧が一時的に高くなるのは正常な反応といえます。しかし、安静時でも血圧が下がらず、常に血圧が高い状態が続くと高血圧症となります。
現在、西洋医学の基準では、最高血圧140mmHg以上、最低血圧90mmHg以上の状態が持続すると高血圧症と診断されます。

高血圧症の主な原因は、過剰なストレス、過労、睡眠不足、飲食の不摂生、運動不足などの生活習慣です。また、肥満や喫煙も血圧をあげる要因となります。
高血圧症は自覚症状がみられない場合が多く、そのため気づかずに進行していることがあります。健康診断の受診、定期的な血圧測定を自らおこない、血圧を把握することが大切です。
自覚症状が出にくい高血圧症ですが、血圧が上がるときには下記の症状を伴うことがあります。症状が繰り返し起こる場合、血圧との関連がないかを確認しましょう。また、症状は血圧が上がっているサインだと捉えれば生活養生につなげることが出来ます。

漢方では、内臓である「五臓六腑」と、エネルギーや栄養である「気血水」のはたらきに乱れが生じ、生理機能の調和が崩れた結果、血圧が高くなると考えます。漢方治療は、五臓六腑と気血水のはたらきを改善する過程において望ましい血圧が得られるように導き、自覚症状があればその改善、そして血圧の安定や正常化を目指します。

高血圧症の改善には、高血圧を招く生活習慣の改善が第一です。ストレスのコントロール、休息を軽んじず睡眠をしっかりとる、飲食を整える、適度に身体を動かす、出来るだけ規則的なリズムで生活するなど、出来ることから取り組みましょう。
これら生活養生によって自律神経やホルモンのバランス、新陳代謝が健全な状態に保たれることで、高血圧の予防や改善につながります。

漢方治療では、生活習慣に留意した上で、症状と体質の改善をサポートする漢方薬を用います。漢方薬は体質、自覚症状、生活習慣などから判断して、個人個人に適した処方を選びます。
血圧とは、身体の必要な部位や手足末端まで血液を送るための圧力です。血圧が上がるということは、血液を届けるためにそれだけの圧力が必要であるということ。ですから漢方薬は血圧だけに注目してそれを下げるのではありません。年齢、性別、症状、体質などを総合して身体全体の調和を図りつつ、より適切な血圧に維持できるよう導くものです。
また、漢方薬と西洋薬は多くの場合併用できます。漢方薬を併用することで西洋薬の服用量を減らせたり、高血圧による合併症を予防する効果も期待できます。