痛みに対して漢方でできる体質改善とは

痛みにはさまざまなものがあります。頭痛、顔面痛、歯痛、胸痛、関節痛、神経痛、腹痛、筋肉痛、打撲痛、月経痛などなど。
漢方には「不通則痛（ふつうそくつう）」「不栄則痛（ふえいそくつう）」という原則があります。気血の滞りや不足で血行が悪くなると痛みが生じるという考え方です。

痛みの中でも、しびれを伴うようなリウマチや坐骨神経痛、腰痛、五十肩のようなものを総称して「痹証（ひしょう）」といいます。痹とは「つまって通じない」という意味があり、何かしらの外的要因で気血の流れが塞がって痛みとしびれが生じると考えます。

背中の痛みや腰痛は、脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニア、腰椎骨折や側弯症など、脊柱に由来するものが多くみられます。他にも、泌尿器や婦人科、消化器科の病気に伴って痛みが生じるケース、姿勢や運動不足による筋肉のこわばりから痛みが生じるケースなど、原因は多岐に渡ります。
関節痛も、関節リウマチ、変形性膝関節症、変形性股関節症など多様です。
日頃の対策としては、ストレッチや適度な運動、マッサージなど身体へのアプローチ、ストレスの緩和や睡眠の調整などがあります。慢性的な痛みの場合、漢方薬は内側からアプローチすることができます。他にも様々な治療法があるので、医師や治療家、専門家と相談するとよいでしょう。

からだを整えるには、自分のタイプ（症状）を理解し、改善するための取り組みが大切です。生活習慣や考え方を見直すことによって改善のスピードがより速くなります。