体質から考える代表的なお悩み
年齢も悩みもライフスタイルも異なる3組が、初めて漢方相談へ。あなたのタイプに似ている人をぜひチェックしてみてください。
基本の流れ
一人ひとりにじっくり寄り添う漢方カウンセリング。
少し複雑そうですが、基本の流れはシンプルな4ステップです。
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専門の漢方カウンセラーがお客様のお悩みや体質を細かく質問します。食事や睡眠など生活習慣についても教えていただきます。
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舌の状態から、血のめぐり、水分代謝、ストレスなどをチェック。主に、舌の色や舌苔の状態をみています。
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血圧や血流は、専用の機械で測定。血流のタイプから、体力の低下や肥満、疲労なども推測しアドバイスします。
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約200種の漢方薬から、お客様のお悩みや体質に合わせたものをお選びします。お渡しの際は、服用方法も丁寧にお伝えします。
忙しさからくる肌あれ
体調の乱れが気になる方
40代、広告代理店勤務。毎日忙しく、スキンケアを変えてもなかなか肌あれが治らない。便秘や不規則な食事、代謝低下でダイエットも気になっている。
詳しくはこちら
夫婦で取り組む妊活
生理痛・冷えも気になる方
元気な赤ちゃんを産みたいと思っている30代女性と40代男性のご夫婦。デスクワークの多い旦那様や家事で忙しい奥様、それぞれの不調も改善したいと思っている。
詳しくはこちら
多忙からくるストレス
疲れ・不眠が気になる方
30代、商社マン。歳を重ね疲れやすくなってきたが、出張が多く身体をいたわる時間がゆっくりとれない。胃腸のトラブルやストレス、不眠などにも悩んでいる。
詳しくはこちら初めての漢方Q&A
まだまだ漢方相談について知りたい!そんな人のために、よくある質問をまとめました。
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Q なぜ漢方がいいんですか?
A 漢方は病気になった原因をその人の体質から考えていきます。
そのため、同じ症状でも年齢や体格、生活習慣に合わせて漢方薬を選定。症状を改善するだけでなく体質から整えていくことですこやかな状態へ導きます。
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Q 服用期間はどのくらいですか?
A 漢方薬の効果が現れるのは、人それぞれです。
早ければ翌日〜2、3日ほどで効果を実感する人も。4〜6ヶ月継続して服用するとしっかり体質改善でき、病気予防にもつながります。特に1ヶ月目はとても重要。欠かさず服用しましょう。
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Q 漢方相談は有料ですか?
A カウンセリングは無料です。
そのため、漢方が初めての方でも安心してカウンセリングが受けられます。
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Q 漢方薬を続けるのは大変ですか?
A 漢方薬には煎じ薬と粉薬などがあり、一人ひとりのライフスタイルに合わせて最適なものをお選びします。
また、服用のアドバイスをしたり、服用を始めてからもお電話やメールでサポートしたりしています。
漢方タイプチェック
漢方では、身体を大きく5つの機能(五臓)に分けて考えています。
全項目をチェックして、数の多いものがあなたのタイプ。
それぞれに漢方的アドバイスがあるので、チェック後あなたの暮らしにぜひ漢方を。
漢方タイプチェック(五臓診断)
漢方タイプチェック
漢方では、身体を大きく5つの機能(五臓)に分けて考えています。
全項目をチェックして、数の多いものがあなたのタイプ。
それぞれに漢方的アドバイスがあるので、チェック後あなたの暮らしにぜひ漢方を。
数の多いものがあなたのタイプ
チェックの数 0 個
こんな症状に注意
肝のトラブルで代謝機能が衰え、脂肪もためこみ太りがちです。シミができやすく、目も疲れて充血しやすくなります。
〈おすすめの食材〉
色の濃い緑黄色野菜をたっぷりとりましょう。
チェックの数 0 個
こんな症状に注意
心のトラブルで血液の代謝が悪くなり、血圧も不安定になりがちです。気力がなくなり、汗をかきやすくなります。
〈おすすめの食材〉
ほんのり苦味のある食材やドライフルーツがおすすめ。
チェックの数 0 個
こんな症状に注意
脾のトラブルで胃腸に負担がかかり、口まわりが荒れやすくなります。消化吸収が悪く、いつも胃がもたれがちです。
〈おすすめの食材〉
黄色くて甘い穀類・豆類・芋類を主食にしましょう。
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こんな症状に注意
肺のトラブルでバリア機能が低下し、アレルギーやアトピーをおこしやすくなります。肌あれや湿疹もあらわれがちです。
〈おすすめの食材〉
辛味のある白い食材が体を守ってくれます。
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こんな症状に注意
腎のトラブルで、冷えやむくみがおこりやすくなります。白髪や抜け毛が気になるなど、若々しさが不足しやすくなります。
〈おすすめの食材〉
黒い食材を少量ずつ常備菜としてとりましょう。
「五臓」とは...
人の身体を「肝」(情緒・自律神経)、「心」(血液循環・精神)、「脾」(消化吸収)、「肺」(呼吸・皮膚)、「腎」(生命維持・水分排泄)に分ける五つの機能系のことです。それぞれが、相手を助けたり育てたりする「相生」と、コントロールする「相克」によって、互いにバランスをとりながら変化しています。
※五臓は、西洋医学のように臓器を直接表した言葉ではないので注意しましょう。
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