夫婦で取り組む妊活
生理痛・冷えも気になる方
元気な赤ちゃんを産みたいと思っている30代女性と40代男性のご夫婦。デスクワークの多い旦那様や家事で忙しい奥様、それぞれの不調も改善したいと思っている。
STEP 1
おふたりの気になる体調や体質、生活習慣などをじっくり伺います
妊娠相談は女性おひとりではなく、ご夫婦や男性おひとりでいらっしゃる方も多くいます。病院とは異なる観点からおふたりにカウンセリングし、妊娠力を底上げする方法を考えていきます。
ポイント
生理痛や冷え、ストレスの有無など様々なことから妊娠について掘り下げていきます。病院治療をされているか、基礎体温を記録されているかなどもお伺いします。
STEP 2
食、運動、生活習慣などを具体的にお伝えします
エネルギーが全身に巡ることが新しい命を授かる原動力となり、授かりやすい体質へ。オリジナルの基礎体温表や妊活サポートBOOKを併用しながら女性には子宮を温める方法や生理周期に合わせた食材選びを、男性には食事や睡眠などをアドバイスします。
基礎体温表
日々の記録からホルモンバランスや自分のウィークポイントがわかる！
妊活サポートBOOK
漢方で考える妊活の智慧がこの一冊に！
セルフケアアドバイス 三陰交（さんいんこう）
血行をよくして身体の冷えをとるツボ
【位置】内くるぶしの上から指4本分上がった骨の後ろ側
【押し方】親指をツボにあて、すねの骨に向かって強めに押す（1回6秒を10回）
STEP 3
約200種からその人に合わせた漢方を選定します
漢方では、生活習慣や体調の乱れなど様々な要因が自然妊娠を妨げていると考えています。ライフスタイルや体質なども含めその人にぴったりの漢方薬を選定し、飲み方もお伝えします。
STEP 4
煎じ薬の作り方や服用方法をご紹介します
煎じ薬というと難しそうですが、実はお茶パックのようなもの。夫婦で気軽に始められる養生が、そのまま妊娠力につながっています。いつかは子供が欲しい独身の方にも妊活のアドバイスをしています。
TOTAL 約60分
漢方カウンセリングを受けた感想
同じ妊活でも、病院治療と漢方はまったく異なるアプローチ！健康ドリンクや生活スタイル改善を併用することで、妊娠力がアップすることは驚きでした。普段の生活では夜遅くのテレビやスマホの時間を極力減らす、コーヒーや紅茶より麦茶やジャスミン茶を選ぶなど気軽に取り入れられることは早速やってみようと思います。
選定された漢方薬
温経湯（ウンケイトウ）
体力中等度以下で、手足がほてり、唇がかわくものの次の諸症：［月経不順］［月経困難］［こしけ（おりもの）］［更年期障害］［不眠］［神経症］［湿疹・皮膚炎］［足腰の冷え］［しもやけ］［手あれ（手の湿疹・皮膚炎）］
ご自宅にいることが多いので、煎じ薬をご用意しています。
夜にじっくり煎じて、寝る前と朝に飲むことをオススメします。
八味地黄丸（ハチミジオウガン）
体力中等度以下で、疲れやすくて、四肢が冷えやすく、尿量減少又は多尿でときに口渇があるものの次の諸症：［下肢痛］［腰痛］［しびれ］［高齢者のかすみ目］［かゆみ］［排尿困難］［残尿感］［夜間尿］［頻尿］［むくみ］［高血圧に伴う随伴症状の改善（肩こり、頭重、耳鳴り）］［軽い尿漏れ］
ライフスタイルに合わせて煎じ薬をご用意しています。
夜にじっくり煎じて、寝る前と朝に飲むことをオススメします。
どんなお悩みですか？
まずは症状を選んでください
23カテゴリのお悩みに対応。
体質改善プログラムへ案内します。
症状が分からない方は
「体質チェック」から（無料・約3分）
まずは気軽に
ご相談ください
相談料は無料。お悩みの症状や体質について、専任の漢方相談員が丁寧にお答えします。
