監修〈中医師 劉 梅〉

ダイエットは、性別、年齢を問わず人々が関心を持つことの一つですが、なぜ人々は関心を持つのでしょうか？
「容姿が気になる」という方も多いと思いますが、「健康のため」という方も多くいらっしゃいます。
肥満は様々な面に影響を及ぼします。一番大きな影響は健康面です。
肥満に伴う症状としては、疲れやすい、むくみやすい、身体が重だるいなどがみられ、
そのまま放置すると、 高血圧、高脂血症、動脈硬化等が起こることもあります。

肥満の原因は、食事からのエネルギー摂取の過多、運動不足等の他に、人間関係のストレスや、過労、睡眠不足も 関連していると考えられます。
現代医学ではホルモンや自律神経および代謝の異常、或いは持病や薬の副作用から肥満に至ることもあると考えています。

漢方ダイエットは、痩せやすく、リバウンドしにくい体質にしていくために、
まずは、それぞれの肥満の特徴や体質に合わせた漢方薬で体質を整えます。
それと同時に食事や運動と休養のバランスのとり方など生活改善も行います。

肥満は病気と診断されませんが、放置すると確実に病気に近づくので改善することが重要です。
漢方では、一人一人に合った漢方薬と生活改善で【摂る→巡る→出す】のバランスを整え、痩せやすい身体へと導きます。
私たちの身体は「気血水（津液）」というエネルギーや栄養で構成されています。
ストレスや過労、睡眠不足によって身体の中をめぐっているはずの「気血水（津液）」が渋滞をおこしてしまうと、 これらが代謝されず肥満につながると考えられます。

漢方では症状を「身体からの声（SOS）」としてとらえ、漢方薬はその声や体質に合わせてお選びします。
例えば、ほてりがあって食欲が旺盛な場合は、ほてりを冷まし食欲をコントロールしていきます。
身体が弱って疲れやすい場合は、滋養強壮することで新陳代謝力を高め、肥満を改善していきます。

漢方薬は単純に症状を改善するだけでなく、体質の改善も行うことが可能です。
上記の例のように、身体の全体的なバランスの乱れの回復を促すことによってリバウンドしにくくなります。
肥満の原因は生活習慣も関係しています。生活習慣は健康で輝ける自分自身の姿をイメージし、 少しずつ努力をすることで改善できます。自分のタイプ(状態)を知り、それに合わせた生活習慣を取り入れることが大切です。

肥満も太りやすい体質も、漢方薬を使って改善することが可能です。薬日本堂の相談員が親身にサポートいたします。